IM-Gesundheitstrainer/ -in

Erwerb des Zertifikats "Gesundheitstrainer/-in" als Aufbauqualifikation zur Vorbereitung auf die Fitnesstrainer/-in A-Lizenz. Folgende Inhalte sollen den Teilnehmenden (TN) während der Maßnahme mindestens vermittelt werden: 1. Grundlagen des Gesundheitssports • Prävention • Spezifität des Gesundheitssports 2. Trainingssteuerung im Gesundheitssport • Stufenmodell der Trainingssteuerung • Differenzierte Diagnose 3. Trainingsplanung im Gesundheitssport • Gesundheitsorientiertes Krafttraining • Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining • Gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining • Gesundheitsorientiertes Koordinationstraining 4. Gesundheitssport bei internistischen Risikofaktoren und Erkrankungen • Metabolisches Syndrom • Übergewicht und Adipositas • Arterielle Hypertonie • Diabetes mellitus • Fettstoffwechselstörungen 5. Gesundheitssport bei orthopädischen Beeinträchtigungen • Muskuläre Dysbalancen • Unspezifische Rückenbeschwerden • Osteoporose 6. Gesundheitssport und Regeneration • Aktive Regenerationsmaßnahmen • Passive Regenerationsmaßnahmen 7. Abschlussprüfung In den Praxisphasen sollen auch genügend Praxiseinheiten im Kraftraum durchgeführt werden. Rahmenvertrag über 2 Jahre mit der Verlängerungsoption um bis zu 2 Jahren nach § 15 Abs. 4 UVgO.