IM - Effektives Lernen und Arbeiten - Saarbrücken

Es sollen Strategien vorgestellt werden, die ein intelligentes und schnelles Lernen und Arbeiten ermöglichen. Das Seminar soll die Lern- und Arbeitseffektivität steigern, Verständnis für rationelle Abläufe und Verfahrensweisen wecken, zu einem rationellen Zeitmanagement anleiten sowie Techniken zum Einprägen und Reproduzieren einüben. • Effektivität und Effizienz • Grundlagen des Lernens und Arbeitens: Organisation, Umfeld, Methoden, Umgang mit Zeit • Optimale Lern- und Arbeitsplatzgestaltung • Methoden und Übungen zur individuellen und beruflichen Zielfindung • Methoden und Techniken zur Erstellung von Zeit-, Lern- und Arbeitsplänen • Grundlegende Informationen über das Gedächtnis und den Vorgang des Vergessens • Wiedereinstieg in das Lernen • Überblick über die verschiedenen Lernsituationen und deren Besonderheiten • Vorbereitung auf Prüfungssituationen • Lern- und Gedächtnisstrategien • Mind-Mapping und Concept-Maps • Loci-Methode, Schlüsselwortmethode, Akronyme • Memotechniken • Karteikarten (Tipps zur Erstellung, Arbeiten mit Wieder-holungsbox - real / virtuell) • Lernen aus Texten • Speed Reading und Gedächtnistraining • Konzentration und Lernmotivation • Zeit- und Stressmanagement (Vermeiden von Zeitfallen, Entspannungstechniken im Kurzüberblick etc.) Rahmenvertrag über 3 Jahre mit Laufzeit vom 07.07.2025 - 06.07.2028. Geplant ist ein Abruf pro Jahr. Nur eine Position - Losaufteilung nicht möglich.