IM - Effektives Lernen und Arbeiten - Merzig

Es sollen Strategien vorgestellt werden, die ein intelligen-tes und schnelles Lernen und Arbeiten ermöglichen. Das Seminar soll die Lern- und Arbeitseffektivität steigern, Verständnis für rationelle Abläufe und Verfahrensweisen wecken, zu einem rationellen Zeitmanagement anleiten sowie Techniken zum Einprägen und Reproduzieren einü-ben. • Effektivität und Effizienz • Grundlagen des Lernens und Arbeitens: Organisati-on, Umfeld, Methoden, Umgang mit Zeit • Optimale Lern- und Arbeitsplatzgestaltung • Methoden und Übungen zur individuellen und berufli-chen Zielfindung • Methoden und Techniken zur Erstellung von Zeit-, Lern- und Arbeitsplänen • Grundlegende Informationen über das Gedächtnis und den Vorgang des Vergessens • Wiedereinstieg in das Lernen • Überblick über die verschiedenen Lernsituationen und deren Besonderheiten • Vorbereitung auf Prüfungssituationen • Lern- und Gedächtnisstrategien • Mind-Mapping und Concept-Maps • Loci-Methode, Schlüsselwortmethode, Akronyme • Memotechniken • Karteikarten (Tipps zur Erstellung, Arbeiten mit Wie-der-holungsbox - real / virtuell) • Lernen aus Texten • Speed Reading und Gedächtnistraining • Konzentration und Lernmotivation • Zeit- und Stressmanagement (Vermeiden von Zeit-fallen, Entspannungstechniken im Kurzüberblick etc.) Rahmenvertrag mit Laufzeit bis zum 31.12.2027. Geplant ist 1 Abruf pro Jahr. Nur eine Position - Losaufteilung nicht möglich.