Gegenstand dieser Veröffentlichung ist der Abschluss einer nicht exklusiven Vereinbarung z. Zwecke der Förderung v. Präventionsleistungen i.S. des §5 SGB XI im Rahmen eines sogen. Open-House-Modells

(1) Grundlage d. Qualifizierung „Seniorengerechte Entspannungsmethoden (Yoga im Sitzen, Massagen, Entspannungsreisen)“ sind: -Kennenlernen von Hintergrundinformationen zu Yoga -Wirkung von Yoga auf die Gesundheit -Yoga auf dem Stuhl für Senior*innen -Kennenlernen von Atemtechniken in Theorie u. Praxis -Kennenlernen von (Selbst)massagen zur Entspannung -Entspannungsreisen (2)Ziele d. Qualifizierung „Seniorengerechte Entspannungsmethoden“ sind: -Yoga als Entspannungsmethode kennenlernen -Kennen des geschichtlichen Hintergrunds von Yoga -Wirkung des Yoga auf die Gesundheit kennen -Grundlegende Atemtechniken kennen u. anwenden -Kennen von unterschiedlichen Massagetechniken -Kennen theoretische u. praktische Aspekte zu Entspannungsreisen (3)Methoden d. Qualifizierung „Seniorengerechte Entspannungsmethoden“ sind: -Präsentation -Erfahrungsaustausch und Diskussionsrunden -Praktische Übungen -Hinweise zum Alltagstransfer (z.B. Gruppendynamik, Motivation, Umgang mit Handicaps)