Gegenstand dieser Veröffentlichung ist der Abschluss einer nicht exklusiven Vereinbarung z. Zwecke der Förderung v. Präventionsleistungen i.S. des §5 SGB XI im Rahmen eines sogen. Open-House-Modells

(1) Grundlage des Qualifizierungsmoduls „Stressmanagement“ sind: - Begriffsbestimmung „Stress“ - Körperliche Stressreaktion und Folgen - Ressourcen und Resilienz - Stressbewältigung anhand der drei Säulen der Stresskompetenz - Achtsamkeit (2) Ziele des Qualifizierungsmoduls „Stressmanagement“ sind: - Können ihre persönlichen Stressverstärker identifizieren und bewältigen. - erkennen ihre Ressourcen und nutzen diese zur Stressreduktion. - Lernen unterschiedliche Handlungsmöglichkeiten zur Stressreduktion kennen und lernen somit den eigenen, individuellen Weg zum gelasseneren Umgang mit Stress - Kennenlernen von Entspannungsmethoden (3) Methoden des Qualifizierungsmoduls „Stressmanagement“ sind: - Präsentation (theoretische Grundlage) - Entspannungsübungen anwenden - Praktische Übungen, Fallarbeit und Rollenspiele